MASSAGE
Masaje Deportivo
Recuperar mejor, rendir más.
Energía
Recuperación
Deporte
Rendimiento
Movilidad
Bienestar
Técnica funcional para aliviar tensiones del entreno, mejorar la movilidad y apoyar el rendimiento con seguridad. Cuando entrenas, el cuerpo trabaja para ti. Este es el momento de retribuir: desacelerar, cuidar las zonas sobrecargadas y volver a tu ritmo con ligereza y foco.
Cómo Funciona
- Evaluación breve.
- Técnicas funcionales sin brusquedad: presiones sostenidas, fricciones a lo largo y a través de la fibra, compresiones rítmicas, liberación miofascial suave y estiramientos dirigidos (sin manipulaciones de alta velocidad).
- Respiración y feedback: el confort como guía; presión firme solo si la pides (incomodidad "buena").
- Foco inteligente en las cadenas de tu deporte: gemelos, isquiotibiales, cuádriceps, glúteos, lumbar, dorsal y trapecios.
- Ambiente y acabado limpio: crema ligera y limpieza final para sensación de limpieza.
Beneficios
- Reducción de la rigidez y tensiones del entreno.
- Mejor movilidad y amplitud de movimiento.
- Recuperación orientada.
- Cuerpo más ligero.
- Claridad mental
Cuándo es Ideal
- Pre y post-competición.
- Ciclos de entrenamiento intenso.
- Regreso después de una pausa.
- Semanas con mucho tiempo sentado(a) o de pie.
- Dolores musculares tardíos ligeros.
Preparación
- Llega 10 minutos antes.
- Hidrátate antes/después.
- Informa sobre lesiones/sensibilidades.
- Puedes sentir el trabajo 24–48 h; los movimientos ligeros y el agua ayudan.
- Ven como estás: acabado limpio, sin residuos.
No Recomendado
- Fiebre.
- Inflamación aguda.
- Lesión reciente no evaluada.
- Esguince con edema y dolor intenso.
- Trombosis venosa conocida.
- Hematomas extensos/piel fragilizada.
- Post-cirugía reciente sin alta médica.
- Embarazo: preferir Masaje para Embarazadas.
Pressure
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Duraciones disponiblesPrecio por persona
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