MASSAGE
Masaje Deportivo
Recuperar mejor, rendir más.
Energía
Recuperación
Deporte
Rendimiento
Movilidad
Bienestar
Técnica funcional para aliviar tensiones del entreno, mejorar la movilidad y apoyar el rendimiento con seguridad. Cuando entrenas, el cuerpo trabaja para ti. Este es el momento de retribuir: desacelerar, cuidar las zonas sobrecargadas y volver a tu ritmo con ligereza y foco.
Cómo Funciona
- Evaluación breve.
- Técnicas funcionales sin brusquedad: presiones sostenidas, fricciones a lo largo y a través de la fibra, compresiones rítmicas, liberación miofascial suave y estiramientos dirigidos (sin manipulaciones de alta velocidad).
- Respiración y feedback: el confort como guía; presión firme solo si la pides (incomodidad "buena").
- Foco inteligente en las cadenas de tu deporte: gemelos, isquiotibiales, cuádriceps, glúteos, lumbar, dorsal y trapecios.
- Ambiente y acabado limpio: crema ligera y limpieza final para sensación de limpieza.
Beneficios
- Reducción de la rigidez y tensiones del entreno.
- Mejor movilidad y amplitud de movimiento.
- Recuperación orientada.
- Cuerpo más ligero.
- Claridad mental
Cuándo es Ideal
- Pre y post-competición.
- Ciclos de entrenamiento intenso.
- Regreso después de una pausa.
- Semanas con mucho tiempo sentado(a) o de pie.
- Dolores musculares tardíos ligeros.
Preparación
- Llega 10 minutos antes.
- Hidrátate antes/después.
- Informa sobre lesiones/sensibilidades.
- Puedes sentir el trabajo 24–48 h; los movimientos ligeros y el agua ayudan.
- Ven como estás: acabado limpio, sin residuos.
No Recomendado
- Fiebre.
- Inflamación aguda.
- Lesión reciente no evaluada.
- Esguince con edema y dolor intenso.
- Trombosis venosa conocida.
- Hematomas extensos/piel fragilizada.
- Post-cirugía reciente sin alta médica.
- Embarazo: preferir Masaje para Embarazadas.
Presión
12345
Duraciones disponiblesPrecio por persona
Preguntas Frecuentes
Es una técnica funcional que trabaja las tensiones del entrenamiento, mejora la movilidad y apoya la recuperación muscular mediante presiones sostenidas, fricciones y estiramientos dirigidos.
No debe doler. Puede haber una “buena molestia” si pides una presión más firme, siempre dentro de tu escala de comodidad.
Puedes elegir sesiones de 50, 80 o 110 minutos, según la profundidad que necesite tu cuerpo.
Sí. El masaje deportivo es ideal para reducir la rigidez muscular, aliviar tensiones y acelerar la sensación de recuperación después de entrenamientos o competiciones.
Gemelos, isquiotibiales, cuádriceps, glúteos, zona lumbar, dorsales y trapecios — las principales cadenas usadas en el entrenamiento.
Sí, especialmente cuando son leves. Mejora la circulación y la movilidad, reduciendo la sensación de pesadez y rigidez.
Sí. Puede preparar el cuerpo con movilidad y concentración, sin maniobras bruscas y sin comprometer el rendimiento.
Sí. Es normal notar el trabajo en las 24–48 h siguientes. La hidratación y el movimiento suave ayudan en la recuperación.
Sí: fiebre, inflamación aguda, lesiones recientes sin evaluación, esguinces con edema, trombosis venosa, piel frágil, hematomas extensos y posoperatorio sin alta médica.
No. Te sugerimos el Masaje para Embarazadas, adaptado y seguro para cada etapa.