MASSAGE
Masaje Terapéutico
Técnica precisa para aliviar tensiones.
Cuando el cuerpo pide cuidado, escuchar es el primer paso. En esta sesión trabajamos con atención y propósito: aliviar, soltar y recuperar el movimiento natural, para que salgas más ligero y con la cabeza tranquila.
Cómo Funciona
- Evaluación breve al recibirte: dónde sientes más tensión, desde cuándo y qué movimientos cuestan más.
- Trabajo dirigido, sin agresividad: amasamientos, presiones sostenidas, estiramientos suaves y fricciones específicas, sin maniobras bruscas.
- Presión adaptada a tu comodidad: firme para ser eficaz, pero siempre sin dolor innecesario.
- Zonas de enfoque definidas contigo: espalda y trapecio, región lumbar, cuello y hombros, o piernas sobrecargadas.
- Ambiente tranquilo: luz suave, música discreta y temperatura confortable; respetamos tus preferencias de comunicación (voz baja, poca conversación).
- Preferencia de terapeuta: puedes indicar terapeuta hombre o mujer; registramos para futuras visitas.
- Si es necesario un trabajo más profundo, lo acordamos contigo antes de empezar y podremos sugerir otro enfoque adecuado.
Beneficios
- Alivio de dolores y tensiones musculares.
- Mejora de la movilidad y la amplitud de movimiento.
- Postura más cómoda en el día a día.
- Sensación de ligereza y claridad mental.
Cuándo es Ideal
Tensión por ordenador y móvil, rigidez al despertar, sobrecarga en espalda y trapecio, piernas pesadas tras días largos, regreso gradual a la rutina después de pausas o períodos de estrés.
Preparación
Llega diez minutos antes, quítate accesorios voluminosos e informa sobre condiciones relevantes (lesiones, sensibilidades, embarazo o historial clínico). Hidrátate antes y después de la sesión. Podemos mantener un ambiente más silencioso y comunicación mínima, nos ajustamos dentro de lo posible.
No Recomendado
Fiebre, infecciones activas, heridas abiertas, inflamación aguda, trombosis conocida o post-cirugía reciente sin alta médica. En caso de embarazo, orientamos hacia el Masaje para Embarazadas, con postura y cuidados específicos.
