MASSAGE
Massage des Pieds
Marcher léger, corps au repos.
Toucher confortable et précis sur la plante, la voûte et les chevilles pour soulager la fatigue et redonner de la légèreté aux pas. Après de longues journées de marche, d'entraînement ou de station debout, les pieds demandent des soins. Ce massage ralentit le rythme, libère la sensation de poids et apporte ce confort simple qui change la journée.
Comment Ça Marche
- Évaluation brève: où ressentez-vous le plus de fatigue : plante du pied, voûte, talon, cheville ou dos du pied.
- Travail ciblé et confortable : glissements sur la plante et la voûte, pressions maintenues sur les points de tension, mobilisations douces de la cheville, et étirements délicats des orteils et du fascia plantaire, sans manœuvres brusques.
- Pression adaptée à votre confort: cela ne doit pas faire mal. Si vous demandez une pression plus ferme sur des points spécifiques, une "bonne" gêne supportable peut apparaître ; nous n'avançons que si cela vous convient. Sinon, nous ajustons immédiatement.
- Intégration jusqu'à la cheville et aux mollets (lorsque cela est pertinent) ; quelques minutes de soulagement aux mollets peuvent prolonger la sensation de légèreté dans les pieds.
- Ambiance: lumière douce, musique discrète et température confortable, dans un fauteuil spécial pour le massage des pieds, avec support réglable pour les jambes et la zone lombaire, garantissant votre confort.
Bénéfices
- Pieds plus légers, sensation de repos immédiat.
- Moins de raideur dans la plante et la voûte.
- Mobilité plus souple dans les orteils et les chevilles.
- Sensation générale de détente et de bien-être.
Quand C'est Idéal
Après avoir marché ou couru pendant des jours de tourisme, porté des chaussures rigides ou des talons, travaillé debout, repris l'entraînement ou simplement lorsque le corps demande une "pause rapide" qui se renouvelle par les pieds.
Préparation
- Venez tel que vous êtes ; nous nous occupons de l'hygiène des pieds au début avec des lingettes humides, garantissant confort et propreté.
- Rien à apporter: vous n'avez pas besoin de chaussettes, de chaussures spécifiques ou de produits.
- Dites-nous comment vous vous sentez : si vous avez une sensibilité aux chatouilles, une entorse récente, une douleur au talon ou des fourmillements persistants. Nous ajustons la technique et la pression pour une sécurité et un confort total.
- Prêt à continuer la journée: à la fin, nous laissons les pieds impeccables, sans résidus et sans sensation collante.
Non Recommandé
Plaies ouvertes, mycoses ou infections actives sur la peau ou les ongles, fissures douloureuses au talon, verrues douloureuses sur la plante, entorse récente avec gonflement, ou goutte en phase aiguë. En cas de diabète avec perte de sensibilité, de problèmes circulatoires importants ou de douleur intense sans diagnostic, nous conseillons une évaluation clinique avant le massage. Ce massage ne remplace pas une évaluation ou un traitement médical.
