MASSAGE
Thai Harmony
Massage Thaï
Cervicales
Posture
Mobilité
Flexibilité
Circulation
Pression ferme
Tradition orientale
Étirements, pressions et mobilisations par-dessus les vêtements, sur un tatami, pour libérer et dynamiser le corps. Quand le corps est coincé, la tradition thaïlandaise crée de l'espace : rythme, étirements et présence. Vous repartez plus souple et l'esprit clair.
Comment Ça Marche
- Origine (Thaïlande).
- Sur tatami (matelas ferme au sol) ; nous pouvons adapter à une table de massage si nécessaire.
- Toujours par-dessus les vêtements, sans huiles.
- Pressions avec les pouces, paumes, coudes et avant-bras ; mobilisations articulaires douces et étirements progressifs.
- Rythme attentif, sans manœuvres brusques.
- Environnement calme et concentré.
Bénéfices
- Mobilité et flexibilité.
- Soulagement des tensions dans le dos, les hanches et les jambes.
- Posture plus ouverte.
- Énergie et clarté.
Quand C'est Idéal
- Routines d'écran.
- Jambes lourdes après la marche.
- Avant/après l'entraînement.
- Semaines intenses.
Préparation
- Venez avec des vêtements confortables permettant l'étirement.
- Retirez les accessoires volumineux.
- Hydratez-vous avant/après.
- Prévenir en cas de limitations articulaires.
Non Recommandé
- Fièvre.
- Inflammation aiguë.
- Lésion récente non évaluée.
- Entorse avec œdème.
- Ostéoporose sévère dans les zones à travailler.
- Grossesse: préférer le Massage pour Femme Enceinte.
Pressure
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Durées disponiblesPrix par personne
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