MASSAGE

Massagem para Grávidas

Cuidado suave para ti e para o bebé

Relaxamento

Anti-stress

Grávidas

Toque suave

Harmonia

Bem-estar

Vitalidade

Uma massagem criada especialmente para a gravidez, com posições seguras, toque delicado e ritmo calmo para aliviar lombar, ancas e pernas pesadas. O corpo muda, o ritmo muda — e aqui abranda contigo. Acolhemos, apoiamos a respiração, devolvemos leveza e oferecemos um momento de descanso profundo para ti e para o teu bebé.

Como Funciona

Adaptação pela etapa da gravidez**: pedimos sempre quantas semanas para preparar a melhor posição.
Posições seguras e confortáveis: decúbito lateral com almofadas de apoio, evitando tempo prolongado de barriga para cima e nunca usando decúbito ventral.
Toque suave e progressivo em lombar/anca, pernas/tornozelos, ombros e cervical, sem manobras profundas no abdómen.
Óleos seguros e acabamento limpo: creme leve e limpeza final para sensação fresca e confortável.

Benefícios

Alívio de lombar e anca.
Pernas mais leves e circulação mais confortável.
Melhor descanso e respiração com sensação de “mais espaço”.
Redução de tensão em ombros e pescoço.
Acolhimento emocional durante a gravidez.

Quando é Ideal

Ao longo da gravidez, especialmente em períodos de peso nas pernas, tensão lombar, noites irregulares, pós-viagem ou dias de calor.

Preparação

Diz-nos quantas semanas e recomendações do obstetra, se existirem.
Vem como estás: preparamos almofadas, posições e todos os ajustes.
Hidrata-te antes e depois; evita esforços intensos nas horas seguintes.

Não Recomendado

Sangramento ativo, contrações dolorosas regulares, dor abdominal aguda, perda de líquido amniótico, pré-eclâmpsia/hipertensão não controlada, trombose venosa conhecida, febre, pós-cirurgia recente sem alta médica.
Em gravidez de risco, seguir sempre orientação do obstetra.

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