MASSAGE
Técnica precisa para aliviar tensões
Quando o corpo pede cuidado, o primeiro passo é ouvir. Nesta sessão trabalhamos com atenção e propósito: aliviar dores, soltar tensões e recuperar o movimento natural do corpo, para que saias mais leve, solto e com a cabeça tranquila.
Uma abordagem técnica que atua em contraturas, rigidez e zonas que acumulam stress.
Perfeito para tensão acumulada de computador e telemóvel, rigidez ao acordar, sobrecarga em costas e trapézio, pernas pesadas após dias longos ou para retomar o conforto corporal após períodos exigentes ou de stress.
Chega cerca de dez minutos mais cedo, retira acessórios volumosos e informa-nos sobre lesões, sensibilidades, gravidez ou histórico clínico relevante. Hidrata-te antes e depois da sessão.
Podemos ajustar para um ambiente mais silencioso e comunicação mínima, se preferires.
Evitar em situações de febre, infeções ativas, feridas abertas, inflamação aguda, trombose conhecida ou pós-cirurgia recente sem alta médica. Em caso de gravidez, orientamos para a Massagem para Grávidas, com posturas seguras e cuidados específicos.