MASSAGE

Tui Na

Massagem Chinesa

Recuperação

Circulação

Pressão firme

Tradição oriental

Corpo e mente

Bem-estar

O Tui Na é uma técnica tradicional da medicina chinesa que combina toques precisos, mobilizações e ritmo firme para aliviar tensão, melhorar mobilidade e ajudar o corpo a voltar a fluir com naturalidade. Um método antigo pensado para necessidades modernas: stress, rigidez, postura de ecrã e padrões de tensão acumulada. O resultado é leveza, movimento e um corpo mais organizado.

Como Funciona

Origem na Medicina Tradicional Chinesa, com foco funcional e energético.
Pode ser feito a seco e, quando necessário, usamos creme leve ou um toque de óleo em zonas específicas.
Técnicas tradicionais: empurrar, rolar, amassar, pinçar-rolar suave, pressões e mobilizações articulares sem manobras bruscas.
Ritmo firme, controlado e terapêutico.
Ambiente focado, com presença e atenção ao teu conforto.

Benefícios

Alívio de tensão muscular acumulada.
Melhoria da mobilidade e do fluxo articular.
Sensação de corpo mais solto e funcional.
Bem-estar físico após semanas exigentes.

Quando é Ideal

Rotinas longas de ecrã, trabalho físico, rigidez matinal, retoma de movimento após pausas e semanas mentalmente intensas.

Preparação

Retira acessórios volumosos.
Hidrata-te antes e depois da sessão.
Indica lesões, sensibilidades ou limitações articulares para ajustarmos a técnica.

Não Recomendado

Evitar em caso de febre, inflamação aguda, lesão recente sem avaliação, fraturas ou osteoporose severa nas zonas a trabalhar, ou trombose venosa conhecida.

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